Té de jengibre con limón y miel

 

Té de jengibre con limón y miel

Ingredientes:

• 1 trozo de jengibre fresco (3-4 cm)

• 1 limón

• 1 cucharada de miel

• 2 tazas de agua

• (Opcional) Una pizca de cúrcuma para potenciar los beneficios antiinflamatorios

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Instrucciones:

1. Pela y corta el jengibre en rodajas finas.

2. Hierve las 2 tazas de agua y añade las rodajas de jengibre.

3. Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante 10 minutos.

4. Retira del fuego y deja reposar unos minutos.

5. Exprime el jugo de medio limón en el té.

6. Añade la miel y remueve bien.

7. Puedes colar el té antes de servir si lo prefieres.

Este remedio es ideal para aliviar el malestar general, aumentar la energía y mejorar el bienestar. También ayuda a la digestión y es antiinflamatorio.